Yogurt Parfait con Granola y Berries
Capas de yogurt griego, granola crujiente y frutos rojos. Se arma en frascos en 5 minutos, fresco y lleno de textura.
10 min1 porciónFácilInternacional
306kcal / porción
12.6 gproteína
40 gcarbohidratos
11.3 ggrasa
Ingredientes
- 100 gramos de yogurt griego
- ¼ taza de granola
- ¼ taza de fresas
- ¼ taza de arándanos
- ½ cucharada de miel
- ¼ cucharadita de extracto de vainilla
Preparación
- Porcionar el yogurt griego en frascos individuales de cristal con cierre hermético.
- Incorporar miel de abeja y esencia de vainilla al gusto en cada porción, asegurando una mezcla homogénea.
- Sanitizar y secar meticulosamente las fresas y los arándanos para prolongar su vida útil.
- Organizar la mise en place guardando la fruta y la granola en recipientes independientes para mantener sus propiedades organolépticas.
- Ensamblar el parfait cada mañana siguiendo el orden: base de yogurt, estrato de granola y cobertura de berries.
En la app este paso a paso se adapta a tu nivel (principiante, intermedio o avanzado) y el chef te resuelve dudas mientras cocinas.
Ponla en tu semana y la lista del súper se arma sola El plan semanal y la lista del súper se arman solos. Se instala desde el navegador, sin tienda de apps.
Empieza gratis
