Smoothie de Fresa y Yogurt
Bebida cremosa y refrescante llena de vitaminas
Gratis en la app5 min1 porciónFácilInternacional
262kcal / porción
9.3 gproteína
40.8 gcarbohidratos
8.5 ggrasa
Ingredientes
- 1 taza de fresas
- ½ taza de yogurt natural
- ½ taza de leche
- 1 cucharada de miel
- ½ taza de hielo
Preparación
- Lavar, desinfectar y retirar el pedúnculo (la parte verde) de las fresas.
- Verter todos los ingredientes (fresa, yogurt, leche, miel y hielo) en el vaso de la licuadora.
- Procesar a velocidad media-alta hasta lograr una mezcla homogénea y sin grumos.
- Rectificar el punto de dulzor y ajustar con miel al gusto.
- Servir de inmediato en un vaso alto para evitar que la mezcla se separe.
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