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Satay de Pollo

Tiernas brochetas de pollo marinado en especias tailandesas, a la parrilla hasta la perfección dorada. Servidas con cremosa salsa de cacahuate y pepinos encurtidos.

35 min3 porcionesMediaTailandesa
Satay de Pollo
613kcal / porción
48 gproteína
21.8 gcarbohidratos
38.9 ggrasa

Ingredientes

Preparación

  1. Remoja las brochetas de bambú en agua por 30 minutos.
  2. Corta 500g de pechuga de pollo en tiras de 1 cm de grosor y 10 cm de largo.
  3. Prepara la marinada licuando 120ml leche de coco, 2 cdas pasta de curry rojo, 1 cda jugo de limón, 1 cda salsa de pescado, 1 cda azúcar de palma, 2cm cúrcuma fresca (pelada), 2cm galanga fresca (pelada), 2 dientes de ajo y tallos de cilantro hasta obtener una pasta homogénea.
  4. Marina el pollo en la mezcla por al menos 1 hora (ideal 2-4 horas) en refrigeración.
  5. Ensarta las tiras de pollo marinado en las brochetas.
  6. Para la salsa: Tritura 100g cacahuates tostados. Mezcla con 60ml leche de coco, 1 cdta pulpa de tamarindo, 1 cdta azúcar de palma y 1 cda salsa de pescado hasta obtener una salsa cremosa.
  7. Prepara el encurtido: rebana finamente 1 pepino y ½ cebolla morada. Mezcla con 2 cdas vinagre de arroz, 1 cdta azúcar y sal.
  8. Calienta aceite vegetal en parrilla o sartén a fuego medio-alto. Cocina las brochetas por 4-5 minutos por lado, hasta dorar y estar bien cocidas.

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