Salmón en Costra de Hierbas
Salmón jugoso con una crujiente costra de finas hierbas frescas, horneado a la perfección. Elegante y saludable.
25 min2 porcionesFrancesa
474kcal / porción
37.3 gproteína
9.8 gcarbohidratos
30.6 ggrasa
Ingredientes
- 350 gramos de Filete de salmón sin piel
- 1 taza de Perejil fresco picado
- ½ taza de Eneldo fresco picado
- ¼ taza de Cebollín picado
- 2 dientes de Ajo picado finamente
- ½ taza de Pan rallado Panko
- 1 cucharada de Aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharadita de Ralladura de limón
- 1 cucharadita de Sal kosher
- ½ cucharadita de Pimienta negra recién molida
Preparación
- Precalienta el horno a 200°C (400°F) y prepara una bandeja para hornear con papel pergamino.
- En un bol, combina perejil, eneldo, cebollín, ajo picado, Panko, ralladura de limón, sal y pimienta. Incorpora 1½ cucharadas de aceite de oliva hasta obtener una mezcla homogénea.
- Dispón los filetes de salmón en la bandeja. Cubre generosamente la parte superior de cada filete con la mezcla de hierbas y Panko, presionando suavemente.
- Rocía con el aceite de oliva restante.
- Hornea por 12-15 minutos, hasta que el salmón esté opaco y la costra dorada y crujiente.
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