Pad See Ew con Pollo
Fideos de arroz anchos salteados con pollo tierno, brócoli y un toque de dulzor y salado. Un clásico reconfortante.
30 min1 porciónMediaTailandesa
597kcal / porción
29.8 gproteína
69.4 gcarbohidratos
21.2 ggrasa
Ingredientes
- 75 gramos de Fideos de arroz anchos (ho fun)
- 75 gramos de Pechuga de pollo
- 50 gramos de Brócoli
- 1 dientes de Ajo
- 1 unidades de Huevo
- 1 cucharadas de Salsa de soja oscura
- 1 cucharada de Salsa de soja clara
- ½ cucharadas de Salsa de ostras
- ¼ cucharadita de Vinagre blanco
- ¼ cucharadita de Azúcar
- 1 cucharadas de Aceite vegetal
Preparación
- Marinar el pollo (opcional): Corta el pollo en tiras y marina con una pizca de salsa de soja oscura y una cucharadita de aceite de sésamo durante 10 minutos.
- Prepara la salsa: Combina la salsa de soja oscura, salsa de soja clara, salsa de ostras, vinagre blanco y azúcar en un bol. Reserva.
- Sofríe el pollo: Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en un wok a fuego alto. Saltea el pollo hasta que esté dorado y casi cocido. Retira y reserva.
- Saltea el brócoli y el ajo: Añade otra cucharada de aceite al wok. Sofríe el ajo picado rápidamente y luego añade los floretes de brócoli. Cocina hasta que estén al dente.
- Incorpora los huevos: Empuja el brócoli a un lado, añade un poco de aceite si es necesario, y cocina los huevos revueltos. Una vez cuajados, intégralos con el brócoli.
- Añade los fideos y la salsa: Agrega los fideos de arroz anchos y el pollo reservado al wok. Vierte la salsa preparada y mezcla bien para cubrir todos los ingredientes uniformemente.
- Finaliza el salteado: Cocina a fuego alto, removiendo constantemente, hasta que los fideos adquieran un ligero tostado y la salsa se espese ligeramente. Sirve caliente.
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