Licuado de Plátano con Crema de Cacahuate
Licuado cremoso y nutritivo de plátano con la riqueza de la crema de cacahuate. Un clásico para empezar el día.
5 min2 porcionesFácilMexicana
282kcal / porción
9.2 gproteína
38.1 gcarbohidratos
12.5 ggrasa
Ingredientes
- 2 piezas de Plátano maduro
- 2 cucharadas de Crema de cacahuate natural
- 1 taza de Leche entera
- ½ taza de Hielo
- ¼ cucharadita de Canela en polvo (opcional)
- 1 cucharadita de Piloncillo rallado o azúcar (opcional, al gusto)
Preparación
- Trocea los plátanos maduros y colócalos en la licuadora.
- Añade la crema de cacahuate natural y la leche entera.
- Incorpora el hielo y los endulzantes o especias opcionales (canela, piloncillo/azúcar).
- Licúa a alta velocidad hasta obtener una consistencia cremosa y sin grumos. Asegura la integración total de los ingredientes.
- Vierte en un vaso y sirve de inmediato.
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