Lamb Rogan Josh
Exquisito cordero estofado en una rica y aromática salsa de yogur, jengibre, ajo y especias Kashmiri, con un vibrante color rojo.
140 min4 porcionesAvanzadaIndia
809kcal / porción
45.7 gproteína
12.4 gcarbohidratos
62.8 ggrasa
Ingredientes
- 1 kg de Paletilla de cordero
- 200 g de Yogur natural espeso
- 3 unidades de Cebollas grandes
- 2 unidades de Tomates maduros
- 6 dientes de Ajo
- 5 cm de Jengibre fresco
- 2 cucharadas de Chile Kashmiri en polvo
- 1½ cucharadas de Cilantro en polvo
- 1 cucharada de Comino en polvo
- ½ cucharadita de Cúrcuma en polvo
- 1 cucharada de Garam masala
- 4 vainas de Cardamomo verde
- 3 unidades de Clavos de olor
- 1 trozo de Canela en rama
- 2 unidades de Hojas de laurel
- 1 cucharada de Aceite vegetal
- Sal, al gusto
- Hojas de cilantro fresco, para decorar
Preparación
- Corta el cordero en cubos de 3 cm. Tritura el ajo y el jengibre hasta formar una pasta. Pica finamente las cebollas y los tomates.
- Marina el cordero con el yogur, la mitad de la pasta de ajo-jengibre y sal durante al menos 30 minutos.
- Calienta el aceite en un kadai a fuego medio. Sofríe las especias enteras hasta que liberen su aroma.
- Añade las cebollas picadas y cocina hasta obtener un dorado profundo y caramelizado.
- Agrega el resto de la pasta de ajo-jengibre y sofríe por un minuto. Incorpora los tomates picados y cocina hasta que se ablanden y el aceite se separe.
- Incorpora los polvos de especias (chile Kashmiri, cilantro, comino, cúrcuma) y cocina por un minuto.
- Añade el cordero marinado y dora por todos lados a fuego medio-alto.
- Reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 1.5 a 2 horas, o hasta que el cordero esté tierno. Remueve periódicamente.
- Termina con garam masala y rectifica de sal. Cocina 5 minutos más sin tapa.
- Sirve caliente con guarnición de cilantro.
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