Caldo Tlalpeño de Pollo
Caldo mexicano clásico con pollo deshebrado, garbanzo, chipotle y epazote. Reconfortante y nutritivo. Perfecto para cenar o para recuperarte cuando estás cansado.
55 min4 porcionesMediaMexicana
288kcal / porción
24.4 gproteína
19.6 gcarbohidratos
13.3 ggrasa
Ingredientes
- 400 gramos de muslos o piernas de pollo
- 1 tazas de garbanzo cocido (lata o en olla)
- 1 piezas de chile chipotle adobado
- epazote fresco, al gusto
- 1 pieza de cebolla
- 4 dientes de ajo
- 4 piezas de jitomate
- 1 litros de caldo de pollo
- 1 cucharada de aceite
- 1 al gusto de sal y pimienta
Preparación
- Cocer el pollo en fondo con aromáticos (cebolla, ajo, sal) por 25 minutos. Retirar la proteína, deshebrar y reservar el fondo de cocción clarificado.
- Licuar los jitomates con el chipotle y un poco de fondo hasta obtener una mezcla tersa.
- Calentar aceite en una cacerola y sofreír la salsa de jitomate-chipotle a fuego medio hasta que reduzca ligeramente y cambie de color (aprox. 5 min).
- Verter el caldo colado y el pollo deshebrado a la cacerola.
- Incorporar los garbanzos y la rama de epazote fresco.
- Mantener un hervor ligero (simmer) por 15 minutos para la integración de sabores.
- Rectificar el punto de sal y servir en recipientes profundos.
- Para recalentar, utilizar fuego bajo en estufa para mantener la textura de la proteína.
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