Burritos de Frijoles y Huevo
Burritos rellenos de frijoles refritos, huevo revuelto y queso. Se arman, envuelven en papel aluminio y se guardan listos. Desayuno completo en 2 minutos de microondas.
25 min4 porcionesMediaMexicana
444kcal / porción
20.7 gproteína
38 gcarbohidratos
22.9 ggrasa
Ingredientes
- 4 piezas de tortillas de harina
- 4 piezas de huevos
- 1 taza de frijoles refritos
- 1 taza de queso Chihuahua o Manchego rallado
- 1 pieza de chile serrano
- 1 pieza de cebolla
- 1 cucharada de aceite
- 1 al gusto de sal y pimienta
Preparación
- Batir los huevos con sal y pimienta hasta homogeneizar.
- Sofreír cebolla y chile finamente picados en aceite vegetal por 2 minutos hasta que la cebolla esté traslúcida.
- Incorporar los huevos al sofrito y revolver a fuego medio. Retirar del fuego cuando el huevo esté cuajado pero retenga humedad.
- Calentar los frijoles refritos hasta que tengan una consistencia untable.
- Templar las tortillas de harina en un comal para darles flexibilidad.
- Armado: Distribuir una base de frijoles, añadir el huevo revuelto y finalizar con queso rallado.
- Doblar los extremos laterales hacia adentro y enrollar de forma compacta. Envolver inmediatamente en papel aluminio.
- Almacenamiento: Refrigerar por un máximo de 3 días o congelar hasta por 1 mes.
- Regeneración: Descongelar en refrigeración y calentar en microondas por 1.5-2 minutos sin el papel aluminio.
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