Avena con Yogurt y Fresas
Avena cremosa, yogurt griego y fresas frescas, un desayuno nutritivo y delicioso.
20 min2 porcionesFácilMexicana
235kcal / porción
12.6 gproteína
27.6 gcarbohidratos
8.6 ggrasa
Ingredientes
- ½ taza de Avena en hojuelas (oats)
- 1 taza de Leche entera (o leche de tu preferencia)
- ½ taza de Agua
- ½ taza de Yogurt griego natural
- 1 taza de Fresas frescas, rebanadas
- ¼ cucharadita de Canela en polvo
- 1 al gusto de Piloncillo (o miel de abeja) para endulzar al gusto
Preparación
- En una olla, mezcla avena, leche y agua. Incorpora endulzante si lo deseas.
- Calienta a fuego medio-alto hasta hervir, luego baja a fuego bajo.
- Cocina, revolviendo esporádicamente, por 15-20 minutos hasta obtener la consistencia deseada.
- Reposa la avena fuera del fuego por 2 minutos.
- Sirve la avena en un bowl, añade yogurt griego y decora con fresas rebanadas y canela.
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